***혹시 나도 하지정맥류? 알아야 할 모든 것!***

하지정맥류란?

하지정맥류는 다리의 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬불꼬불해지는 질환으로, 혈액이 원활하게 심장으로 돌아가지 못하고 정체되는 상태를 말합니다. 주로 장시간 서 있는 직업군에서 많이 발생하며, 미용적인 문제뿐만 아니라 심한 경우 합병증을 유발할 수 있습니다.

하지정맥류의 종류

하지정맥류는 발생 위치와 형태에 따라 여러 종류로 나뉩니다:

• 거미양 정맥류: 피부 표면에 가느다란 실핏줄처럼 나타나는 형태.
• 망상 정맥류: 피부 아래에서 푸른빛을 띠며 보이는 정맥류.
• 표재성 정맥류: 피부 위로 튀어나와 굵고 꼬불꼬불한 형태를 보이는 정맥류.
• 심부 정맥류: 깊은 정맥에서 발생하며 초음파 검사로만 확인 가능.

하지정맥류의 원인

하지정맥류의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다:

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높음.
• 장시간 서 있는 직업: 혈액이 다리에 정체되면서 정맥 압력이 증가.
• 비만: 체중 증가로 인해 정맥에 가해지는 압력이 커짐.
• 임신: 호르몬 변화와 혈액량 증가로 인해 정맥이 확장됨.
• 운동 부족: 다리 근육이 혈액 순환을 돕지 못해 정맥 기능이 저하됨.

하지정맥류의 증상

하지정맥류의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 다리의 혈관이 튀어나오고 꼬불꼬불해짐
• 다리의 붓기와 피로감
• 종아리나 허벅지의 통증 및 무거운 느낌
• 야간에 다리에 쥐가 자주 남
• 정맥 주변 피부의 가려움 및 따가움

하지정맥류 예방 및 관리 방법

하지정맥류를 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다:

• 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하기: 자주 움직이며 혈액 순환을 촉진.
• 다리를 심장보다 높게 올리기: 휴식 시 다리를 올려 혈액이 원활하게 흐르도록 함.
• 압박스타킹 착용: 정맥을 압박하여 혈액 순환을 돕고 증상을 완화.
• 규칙적인 운동: 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 운동으로 다리 근육을 강화.
• 건강한 식습관 유지: 염분 섭취를 줄이고 수분을 충분히 섭취.

하지정맥류 치료 방법 및 시술 종류

하지정맥류 치료는 증상의 정도와 환자의 상태에 따라 다르게 적용됩니다:

1. 비수술적 치료
   • 압박스타킹 착용: 혈액 순환을 돕고 증상을 완화.
   • 생활습관 개선: 운동과 식습관 조절을 통해 증상 완화.
   • 혈관경화요법: 정맥에 약물을 주입하여 혈관을 폐쇄하는 방법.
2. 수술적 치료
   • 정맥류 발거술(스트리핑): 문제가 되는 정맥을 제거하는 방법.
   • 레이저 치료: 혈관 내부에 레이저를 조사하여 정맥을 폐쇄.
   • 고주파 치료: 고주파 열을 이용해 정맥을 폐쇄하는 방법.
   • 베나실: 생체접착제를 주입하여 정맥을 폐쇄하는 최신 치료법.
   • 클라리베인: 혈관경화요법과 기계적 자극을 결합한 치료법.

하지정맥류 치료 비용

하지정맥류 치료 비용은 치료 방법과 병원에 따라 다를 수 있습니다:

• 정맥류 발거술(스트리핑): 한쪽 다리 약 35~50만 원, 양쪽 70~80만 원 (보험 적용 시).
• 레이저 치료: 200~300만 원 (비급여).
• 고주파 치료: 한쪽 150~200만 원, 양쪽 300~400만 원 (비급여).
• 베나실 치료: 300만 원대 후반 (비급여).
• 클라리베인 치료: 300만 원대 후반 (비급여).

하지정맥류 치료를 잘하는 유명 병원

하지정맥류 치료를 전문적으로 시행하는 병원으로는 다음과 같은 곳들이 있습니다:

• 서울아산병원: 하지정맥류 결찰 및 발거술을 포함한 다양한 치료법 제공.
• 강남 포이즌흉부외과: 하지정맥류 전문 병원으로 다양한 치료법 시행.
• 대학병원 및 하지정맥류 전문 클리닉: 최신 치료법을 적용하는 곳들이 많음.

**하지정맥류는 초기에 관리하면 증상을 완화할 수 있지만, 방치하면 합병증으로 이어질 수 있습니다. 증상이 의심된다면 전문의 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

<<<< 생활습관 개선 방법 >>>>

1. 규칙적인 운동
   • 걷기: 혈액순환을 촉진하고 정맥 기능을 강화합니다.
   • 발목 및 종아리 스트레칭: 다리 근육을 풀어주고 혈류 공급을 개선합니다.
   • 수영 및 아쿠아로빅: 물속에서 운동하면 다리에 가해지는 부담을 줄이면서 혈액순환을 돕습니다.
   • 앞꿈치 및 뒷꿈치 들기: 종아리 근육을 강화하여 정맥 기능을 개선합니다.
2. 자세 교정
   • 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 주기적으로 다리를 움직여 혈액순환을 촉진합니다.
   • 다리를 꼬고 앉는 습관을 피하고, 다리를 심장보다 높게 올려 휴식하는 것이 좋습니다.
3. 압박스타킹 착용
   • 정맥을 압박하여 혈액이 원활하게 흐르도록 돕고, 부종을 완화하는 효과가 있습니다.
4. 식습관 개선
   • 섬유질이 풍부한 음식(채소, 과일)을 섭취하여 변비를 예방하고 정맥 압력을 줄입니다.
   • 염분 섭취를 줄이고 충분한 수분을 섭취하여 혈액순환을 원활하게 유지합니다.

자연요법

1. 허브 및 천연 성분 활용
   • 은행잎 추출물: 혈액순환을 개선하고 정맥 기능을 강화하는 효과가 있습니다.
   • 커큐민(강황 성분): 항염 효과가 있어 정맥 건강을 돕습니다.
2. 냉온욕
   • 다리를 따뜻한 물과 차가운 물에 번갈아 담그면 혈관 수축과 확장을 촉진하여 혈액순환을 개선할 수 있습니다.
3. 마사지
   • 종아리와 허벅지를 부드럽게 마사지하면 혈액순환을 촉진하고 부종을 완화할 수 있습니다.

 

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